Jak čistit plíce

• Jak čistit plíce

Bohužel, v moderních ruských kuřáků jsou stejně jako 68% populace. Lidé prostě neuvědomují, jaký druh nákladu otestovat své plíce a jak těžké je nutné platit za okamžik slabosti později. Špinavé plic a způsobit velmi vážné onemocnění - pokud se nemůžete přestat kouřit, nebo alespoň jejich čištění řádně a včas.

Jak čistit plíce

Dietní ananas

Drahé, ale účinné. Jíst čerstvý ananas každý den, děláte svou snadnou perfektní dárek: v těchto tropického ovoce obsahují účinnou látku, bromelain, který pomáhá vyčistit plíce. Kromě toho, ananas mají známé protizánětlivé vlastnosti: pomáhají odejmou toxiny a toxiny.

Jak čistit plíce

Zelený čaj

Postupujte podle obvyklých nápojů zeleného čaje. Jeho listy obsahují mimořádně užitečné antioxidant katechin, se ukázala jako účinný nástroj v boji proti rakovině.

Jak čistit plíce

Hluboké dýchání

Světlo by měla být věnována práci. To je nejlepší začít cvičit jogging, v kombinaci s denními meditační cvičení. Hluboké dýchání průtok krve do plic se zvyšuje v dobách, což vedlo k uzavření těchto toxinů a pryskyřic.

Jak čistit plíce

Inhalační byliny

Vzpomenout na klasickou dětskou vdechování? Je na čase obnovit tyto procedury. Přidat poplatků horkou vodou z rybízu listů, borovice, eukalyptus, šalvěje a máty. Absolvovat dvoutýdenní kurz inhalačního každou noc, a plíce vám poděkuje.

Jak čistit plíce

Léčiva,

Pokud máte pocit, že plíce jsou opravdu smutný stav, aniž by podpora nedělá drogy. Začít s vitaminové komplexy A, B, C a E s dávkami selen a zinek. Nebrání tomu, aby nápoj draselný orotát průběh - steroidní doplňky mají příznivý vliv na oběhový systém.