Jak nechat ve svém životě hyugge

Hyugge - vtipné dánská slovo, které znamená schopnost ocenit obyčejné radosti života a vychutnat si okamžik. Tento článek vysvětluje, proč se stala tak populární, a jak se nechat hyugge v jejich životech.

Jak nechat ve svém životě hyugge

Co znamená slovo "hyugge"?

Slovo se poprvé objevil v písemné hygge Danish na počátku XIX století. A pochází z norštiny „prosperity, blahobytu.“ Jde o zvláštní atmosféru a pocity spojené s štěstí. Detail o tom ve své knize „Hygge. Dánský tajemství štěstí, „zakladatel a ředitel Dánského institutu pro studium štěstí Mike Viking (Meik Wiking).

Dánský Slovo „hyugge“ může být sloveso a adjektivum (hyggelig (t) - má vlastnosti hyugge). Dánové říkají: „Jak hyggeligt sejdou“, „Co hyggelig party!“, „Bylo to tak hyggeligt tě poznávám!“ „Chci trávit čas s vámi hyggelig“.

Hyugge také mohou být přidány do téměř jakékoliv dánské slovo. Například v pátek večer - čas pro familiehygge, útulné vlněné ponožky - hyggesokker. Tak hyugge - „není psáno, a cítí se“ slovo, které ze své podstaty, Mike Viking

Proč štěstí vyšetřuje Dány?

Dánsko vede seznam nejvíce prosperujících zemí na světě. Řada výzkumů veřejného mínění a studie ukázaly, že Dánové jsou považováni za nejšťastnější lidi v Evropě. Takže chtějí, aby odhalili tento fenomén hyugge stává více a více.

V Dánsku existuje zvláštní hyugge výlety po parcích, kavárny, náměstích a ulicích, kde se můžete cítit šťastnější. V mnoha zemích existují kavárny a obchody v hyugge stylu a jeden z britských vysokých škol dokonce učil kursu dánské hyugge.

Jak je to pocit hyugge?

Mike Viking píše, že hyugge nespočívá ani tak ve věcech, jako v atmosféře a pocity - pocit domova, blízkost milovaných, klidu a pohody, kde se cítíme být chráněny a můžeme odpočinout. Hyugge - schopnost ocenit obyčejné radosti života a vychutnat si okamžik. V tomto případě je váš rozpočet může (nebo dokonce měla) být velmi skromný. Vztah je opak: čím více lesk a přepych, tím méně hyugge.

Jak nechat ve svém životě hyugge

V Dánsku, populární písně Benny Andersson, člen slavné švédské skupiny ABBA, „Svante šťastný den.“ Je to prostě popisuje schopnost těšit se z jednoduchých věcí:

Vidíte, že v dopoledních hodinách!

Sun červené a kulaté.

Sprchový Nina zpívá nahlas, sním sendvič se sýrem.

Život diamanty zářící kapky.

A! Že konvice píšťalky!

Co ještě existují náznaky hyugge?

Chuť hyugge - známý, příjemné, uklidňující. V případě, že čaj je s medem, v případě, že cookie je vynikající glazura, pokud guláš, pak s přídavkem vína nebo některé oblíbené pochutiny.

Sound hyugge - praskání hořícího dřeva, které střílet malé jiskry. Zvuky jsou slyšet jen v tichosti: zvuk kapky na okenní parapet, řev větru za oknem, šustění stromů vrzající dřevěné palubky. Všechno to zní, a to i rachot hromu, ale pokud jste v tu chvíli, doma, v pohodlí a bezpečí.

Hyugge vůně - ten, který přináší minulost zpět na místo, kde jste byly velmi dobré, pohodlné a bezpečné. Vůně šeříku, vanilkový pečení, dřevěným nábytkem, vánoční strom, matky parfému.

Dotýkat hyugge - příjemné pocity, které vznikají při přejetím prstu přes jemnou kůží, ohřívá ruce na horké keramický hrnek, dotkl povrchu starý dřevěný stůl.

Hyugge vidět - dívat se na přirozené tmavé barvy, sledovat pomalé přírodních jevů, jako jsou taneční jazýčky ohně, padající sníh, plazí na sklo s kapkami deště.

Jako ještě rád?

Světlo svíčky a ztlumit světla

Nejdůležitější součástí všech předpisů hyugge - hořící svíčky. Ne nadarmo v překladu z Dánů, kazící veškerou zábavu - je „ten, kdo sfoukne svíčky.“ Podle Dánové, nejjednodušší způsob, jak rychle vytvořit hyugge - rozsvítit několik „živé světlo“. 28% dotazovaných v Ústavu výzkumu štěstí lidí v zemi dělají každý den. Třetí Dánů raději zapálit znovu více než pět svíčky. Dalším způsobem, jak - vytvořit příjemné osvětlení. Kolem půl roku v Dánsku déšť. Za účelem vytvoření pocitu pohodlí a teple, lid země vybavit domy ostrůvky světla. Lampy v této studii by měl v ideálním případě teplé žluté světlo.

Vytvoření klidné místo,

Jak nechat ve svém životě hyugge

Hyggekrog - odlehlé místo v kuchyni nebo v obývacím pokoji, kde si můžete pohodlně trávit čas, mají většinu Dány. Některé realitní kanceláře dokonce naznačují to jako výhodu při prodeji bytu.

Chcete-li vytvořit takové místo je perfektní široký parapet, kde si můžete dát hodně měkké polštáře a přikrývky. Zde si můžete vypít lahodný čaj ve večerních hodinách, pozorovat padající sněhové vločky, čte knihu.

Seznamte se s přáteli

Recept na štěstí v dánštině je docela jednoduchý: musíte snažit udržet zdravou rovnováhu mezi prací a osobním životem.

Jak nechat ve svém životě hyugge

78% Dánů alespoň jednou týdně pro setkání s přáteli, rodinou nebo kolegy mimo práci. Téměř 60% Dánů si myslí, že nejlepší společnost pro hyugge - tři nebo čtyři osoby.

Setkání s přáteli jsou naplněny vzájemnou péči a klidu. Jedná se o oblast rovnosti: nikdo táhne pozornost nesnaží, aby se stal hlavním. Hosté pomoci majitel připravit jídlo, na stůl, a pak přivést vše do pořádku. V takové uvolněné atmosféře si můžete odpočinout a být sami sebou. Je to velký komfortní zóna, kde je vše v pořádku.

S cílem přiblížit, můžete vytvořit sdílené vzpomínky a tradice, které sjednotit společnost. Chcete-li například shromáždit každou první neděli v měsíci pro deskové hry, nebo na první letní den, ujistěte se, že jít na piknik na pláži.

Dobrý jíst

Hyugge a přísné diety nejsou kompatibilní. Musíte se nechat hýčkat, a to je někdy nutné odchýlit se od zásad zdravého životního stylu. Sladkosti, káva, horká čokoláda, silné kakao s marshmallows, voňavé čerstvé pečivo a džem - to hyugge. Ale zelný salát - ne příliš. Celá podstata - v sladkosti zakázané ovoce. Ale to by nemělo být drahé a náročné. Popcorn a self-vařené guláš - více hyugge než foie gras nebo večeři v drahé restauraci.

Ale mějte na paměti: přejídat tíhu v oblasti břicha - to není hyugge.

Příprava hyugge občerstvení - je proces potěšení uvažování. To, co se děje s jejich vlastních rukou, a to zejména ocení. Bank s domácím jahodovým džemem budete vracet v létě, když se vaří sebrané bobule a ochutnali horkou pěnu.

V případě potřeby můžete kombinovat dva komponenty hyugge a uspořádat pro přátele kulinářské klubu. Můžete si vybrat recept dohromady a distribuovat to, co všichni přináší. Pak pro příjemné rozhovory a vtipy děje společné přípravy a konzumace jídla.

šaty zmírnit

Dánové mají talent oblékat stylově a přirozeně. A to je také hyugge.

Jak toho dosáhnout? Prodám velký šátek (to platí pro každého, kdykoliv během roku), vyzvednout objemný vršek (svetr nebo Cardigan tlustý ručně pletené), aby nedbalý účes, praxe vrstvení (v Dánsku je to pravda, protože počasí může měnit v průběhu dne několikrát).

Remíza nebo dokonce objednat svetr Sarah Lund - snad nejznámější dánský oděvu, proslavila v televizním seriálu „Murder“. Jeho hlavní postava hraje Sophie Grobol. Svetr herečka vybrala sama.

Pak se deku, porcelánový hrnek nebo máte starou židli

Sedm z deseti Dánů věří, že hyugge nejpravděpodobnější doma. Ale musíte vytvořit pohodlí. Kromě koutem, hyugge vytváří krb, dřevěné a položky ročníku, knihy, přikrývky a polštáře, všechny věci jsou příjemné na dotek (např měkká deka), keramiky a porcelánu.

Mike radí Viking shromáždit nastaven na „hyugge první pomoci“, které vám pomohou relaxovat a získat klid. Tato jiskra, trochu lahodný vysoce kvalitní čokoláda, oblíbený čaj, kniha, film nebo televizní seriál, džem, pár teplých vlněných ponožek, svetrů, krásný notebooků, útulný deka, hudby, foto album, které máte rádi obracející.

Co můžete udělat pro to cítit hyugge?

1. Hrát stolní hru.

2. Pozvěte přátele a společně naplnit spíž. Ať se každý přinést dom: džem nebo okurky. Pak se jíst během společných setkání.

3. Sledujte svůj oblíbený televizní seriál nebo film doma.

4. Uspořádat shromáždění kolem táboráku.

5. Podívejte se na film v letním kině.

6. Hoď párty s výměnou při přátelé přinést věci, které dosud těšil.

7. Ride se skluzavkami.

8. Svezte se na kole.

9. Přejděte na piknik v krásném místě a nezapomeňte vzít s sebou domácí limonády, pečivo, ovoce, chléb a sýr.

10. Cook jam.