Deset nejužitečnější šálky čaje

Deset nejužitečnější šálky čaje

1. Oolong (jméno, které může být na obalu - Oolong). Oolong čaj zvyšuje metabolismus. Barevnost svařování - od světle Jade (podobně jako zelený čaj) až tmavě zlatá a tmavě červené. Červenější čaj, tím více to pomáhá při hubnutí, kvůli polyfenolů v něm obsažených. Čtyři šálky oolong umožňují 1 malý zákusek jíst, aniž by došlo k poškození údajů.

2. Passion (jméno, které mohou být na obalu - mučenka). Tento nápoj má jedinečná mučenka sedativní účinek. Pokud máte pocit, jako „uzlíček nervů“, pak pít čaj z mučenky květů. Je zřejmé, že tento čaj při nespavosti pomoc. Vařit strmé a pít nápoje během dne k udržení klidu stát.

3. mátový čaj. Zastavit bolest v břiše. Zácpa, nadýmání, plyn - z těchto onemocnění pít mátový čaj, to zbavuje stresu trávicí systém. Mátový čaj uvolňuje trávicí trakt a odstraňuje křeče hladkého svalstva, což usnadňuje trávení. Pracuje nejlepší, čajové sáčky, máta a trhat listy jsou ponořeny do kotlíku. 4. Ginger čaj. To zastaví hlavy. Zázvor čaj je účinný protizánětlivý prostředek. Pikantní kořen pomáhá blokovat syntézu prostaglandinů, které způsobují otok když hlava. Kromě toho, zázvor čaj vyrovnat s nevolností způsobeno nejen bolest hlavy. Nejlepší způsob, jak - nežvýkejte kořenové kousky a uvaříme v horké vodě, aby se čaj.

5. Zelený čaj. Burns tuk. Ideální nápoj pro hubnutí. Zelený čaj bojuje záchvaty hladu, snižuje chuť k jídlu a chutě pro občerstvení. Je také prokázáno, že zelený čaj dodává energii, ne méně než cukr nebo káva. A zároveň obsahuje nula kalorií!

6. kozlík. Nejlepším lékem na zdravý spánek. Spolu s tím, kořene kozlíku lékařského mohou být použity pro různé onemocněními, včetně bolesti svalů, menopauzálních návalů horka.

7. Černý čaj. Osvěžuje dech. Polyfenoly zachráněn z zápach z úst. Antioxidanty mohou narušit plak a další akumulace na zubech. Vyplachování úst černý čaj může zastavit růst bakterií a neutralizuje kyseliny způsobující zubní kaz. Je však třeba připomenout, že černý čaj, jako káva, takže zubní skloviny tmavší, takže to nemůže nahradit konvenční zubní pastu. 8. čaj z kořene lékořice. Potlačuje chuť na sladkosti. Chuť tohoto nápoje je sladký, ale má pouze 2 kalorií za 1 šálek. Kořen lékořice je 50 krát sladší než cukr, takže pouze několik kapek nápoje utolyaet chutě. Stojí za připomenutí, že maximální denní příjem lékořice kořene - 20 gramů, jeho přebytek povede ke zvýšení krevního tlaku.

9. Ginkgo. Zlepšuje funkci mozku. Tea ginkgo zlepšuje mentální funkce, mozek přijímá živiny potřebné k řešení problémů.

10. Kopřiva čaj. Pomáhá s alergiemi. Mnozí mají pocit, příznaky horečky jarní sklizeň: ucpaný nos, bolest v krku, zarudnutí očí, otoky obličeje ... Kopřiva - organický antihistaminikum, zmírňuje svědění a ucpání nosu. Účinně brát nápoj dvakrát denně 300 mg. Pro chuť, můžete přidat med a další byliny.